ЖИМОЛОСТЬ СЬЕДЕННАЯ

Съедобная жимолость – это не просто вкусная ягода, а настоящий «суперфуд», открывающий сезон витаминов в саду.

Совет: Жимолость – это культура, которая требует перекрестного опыления. Для хорошего урожая рекомендуется высаживать на участке по крайней мере 2–3 разных сорта.

Зачем человеку нужна жимолость?

1. Самый ранний источник витаминов Жимолость созревает раньше клубники и черешни (в конце мая — начале июня). Это лучший способ быстро справиться с весенним авитаминозом.

2. Здоровье сердца и сосудов Ягоды богаты P-активными веществами (антоцианами, катехинами), которые укрепляют стенки капилляров, снижают артериальное давление и помогают при гипертонии.

3. Мощный антиоксидант По содержанию антиоксидантов жимолость превосходит чернику и голубику. Она защищает клетки организма от старения и вредного воздействия окружающей среды.

4. Поддержка иммунитета и обмена веществ Высокое содержание витамина С, магния, калия и железа делает её незаменимой для укрепления иммунной системы и улучшения состава крови.

5. Помощь пищеварению Ягоды обладают легким противовоспалительным действием, улучшают аппетит и благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.